29.09.2020

29 ВЕРЕСНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ СЕРЦЯ

Серцево-судинні захворювання одні з найпоширеніших хвороб в України.

Вони поділяються на:
- ішемічна хвороба серця,
- інсульт,
- підвищений артеріальний тиск,
- захворювання периферичної артерії,
- ревматична хвороба серця,
- вроджені захворювання серця
- серцева недостатність

Найчастіше такі захворювання виникають внаслідок поганих звичок: паління, вживання алкоголю, нездорового харчування, а також у результаті браку фізичної активності.

Що потрібно зробити, щоб нормалізувати роботу серця:
- кинути палити;
- вести активний спосіб життя;
- слідкувати за вагою;
- правильно харчуватися;
- включити у раціон цільнозернові продукти.

Якщо ви відчуваєте погане самопочуття, зверніться до свого сімейного лікаря.

Будьте здорові!
Повернення до списку